Kursą sudaro 4 hipnoterapijos:

1. Gilus nervų sistemos stabilizavimas ir nuraminimas
   Padeda atkurti bazinį stabilumo jausmą, sumažinti įtampą ir grąžinti kūną į ramybės būseną.
2. Emocinis iškrovimas ir vidinės erdvės atlaisvinimas
   Skirtas susikaupusios emocinės įtampos, vidinio spaudimo ir perkrovos jausmo sumažinimui.
3. Ryšio su savimi ir vidinės susitelkties sugrąžinimas
   Padeda atkurti vidinį fokusą, aiškumą ir vientisumo pojūtį.
4. Savireguliacija. Ramus grįžimas į stabilią būseną
   Formuoja gebėjimą savarankiškai grįžti į ramią ir stabilią būseną įvairiose gyvenimo situacijose.

Kurso rezultatas
Po kurso:

• vidinė būsena tampa tolygesnė ir stabilesnė,
• sumažėja vidinė įtampa,
• atsiranda vidinės atramos jausmas,
• sustiprėja savireguliacijos įgūdžiai.

Kursas skirtas žmonėms, kurie gyvena nuolatinėje įtampoje, jaučia nuovargį ar perdegimą ir siekia atkurti stabilų vidinį balansą.